Conseils pratiques
Hauteur de la selle
Avoir une bonne hauteur de selle est crucial pour éviter les douleurs et maximiser votre puissance.
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Comment ajuster : Tenez-vous à côté de votre vélo et ajustez la selle pour qu'elle arrive à la hauteur de votre hanche. Une autre méthode consiste à vous asseoir sur la selle et à placer le talon sur la pédale. Votre jambe devrait être presque complètement droite au point le plus bas de la rotation. Si vous devez bouger vos hanches pour atteindre la pédale, la selle est trop haute.
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​Vidéo GCN : https://www.youtube.com/watch?v=gYciHFqyK3Y&t=22s
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Vidéo Paul : https://www.youtube.com/watch?v=3RIVLT4NQlo
Ajustement du casque
Un casque bien ajusté peut vous sauver la vie en cas de chute.
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Comment ajuster :
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Placez le casque sur votre tête. Il doit être à plat, non penché en arrière ou en avant. Le bord du casque doit être à environ deux doigts au-dessus de vos sourcils.
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Ajustez les sangles latérales pour qu'elles se rejoignent juste en dessous de vos oreilles, formant un "V".
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La sangle de la jugulaire doit être serrée mais confortable. Vous devriez pouvoir ouvrir la bouche sans que le casque ne bouge, mais il ne doit pas y avoir plus de deux doigts d'espace entre la sangle et votre menton.
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Vidéo GCN : https://www.youtube.com/watch?v=1ZVkpfc3bfU
Pression des pneus
Une bonne pression des pneus est essentielle pour le confort, la résistance au roulement et la prévention des crevaisons. Avant de partir en randonnée, il faut minimalement pincer vos pneus avec la main afin de détecter tout indice de perte de pression.
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Comment vérifier : La pression idéale (en PSI ou BAR) est généralement indiquée sur le flanc de vos pneus. Utilisez une pompe avec manomètre pour gonfler vos pneus à la pression recommandée.
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Vidéo GCN : https://www.youtube.com/watch?v=NKTtBuFLUSY
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Vidéo Paul : https://www.youtube.com/watch?v=8n3iPGdZiHQ
Se préparer à réparer une éventuelle crevaison
Ce n’est pas évident de changer la chambre à air sur un vélo électrique si on se trouve en pleine nature.
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Chambre à air linéaire : Une chambre à air linéaire est la meilleure solution car on peut la poser sans démonter la roue. Pour compléter ce kit de secours, il faut avoir en sa possession une petite pompe et un outil pour couper la chambre à air défectueuse.
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Vidéo Paul : https://www.youtube.com/watch?v=ANdNS4WpoFA&t=2s
Entretien de la chaîne de vélo
Un bon entretien régulier de la chaîne de vélo peut prolonger sa vie et celle des autres composants de la transmission.
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Vidéo GCN : https://www.youtube.com/watch?v=Bk7JGv6wuyE
Vérification de la béquille
Conseil pertinent afin d’éviter de perdre des visses ou la béquille elle même, surtout suite à l’achat du vélo ou en début de saison. Et comment ajuster sa hauteur.
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Vidéo Paul : https://www.youtube.com/watch?v=UfcHjfcY40Q
Entretien de la batterie en hiver
Il est important de bien prendre soin de sa batterie de vélo en hiver et/ou pendant des périodes prolongées d'inactivité. C’est le meilleur moyen de prolonger la vie utile de votre batterie.
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Vidéo Paul : https://www.youtube.com/watch?v=VLsdTpfQI4s